伊藤佳子（著者）：文化放送アナウンサー、気象予報士。担当番組「くにまるジャパン」「福井謙二　グッモニ」「宗次郎　オカリーナの森から」など。
鈴木純子（著者）：文化放送アナウンサー、気象予報士。「くにまるジャパン」「福井謙二　グッモニ」「鈴木純子の遊遊ミュージック」など。

いつ起こるかわからない気象災害。だからやらなくちゃと思いながらできていないのが災害に備えた準備。本書が提案する対策は、どこかで聞いたことがあることかもしれません。基本的なことかもしれません。でも聞き流していませんか？　そのうちやるよと後回しにしていませんか？　それではダメなのです！　常日頃から心がけていないと、いざというとき、自分の身は守れません。本書の著者は、気象予報士でもある文化放送アナウンサー。実際にラジオの現場で報道してきた災害の事例をあげながら、二度と同じような被害にあわないための方法をご紹介します。くりかえし言われていることだけど、大事だから、今すぐ実行してほしいから、何度でもお伝えします！　改めて防災のことを話し合う機会を作る一冊です。巻末には、定期入れに収まる「あなたを守る大切な情報」携帯カード付！