トレーニングのための生理学的知識

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トレーニングのための生理学的知識

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  • サイズ B5判／ページ数 195p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784902109504
  • NDC分類 480.198
  • Cコード C3047

目次

細胞の基本的機能、細胞レベルでの適応、および代謝
骨格筋、機能、筋線維タイプ
適応、表現型適応、疲労、オーバートレーニング
筋力トレーニングの基礎
持久性トレーニングの基礎
複合的な身体能力としてのスピード
関節柔軟性の基礎
食事とスポーツ
運動トレーニングと疾病予防
運動トレーニングと老化
スポーツ遺伝学
トレーニングの期分け

著者等紹介

Ｒａｄ´ａｋ，Ｚｓｏｌｔ［ＲＡＤＡＫ，ＺＳＯＬＴ］ ［Ｒａｄ´ａｋ，Ｚｓｏｌｔ］
ハンガリー体育大学教授

樋口満［ヒグチミツル］
早稲田大学スポーツ科学学術院教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。