内容説明
本書は、問題のあるカップルの実際の対話を分析して、結婚における最も一般的な問題（否定的思考・幻滅・厳格なルールと期待・ミスコミュニケーションの力）を解明します。
目次
否定的思考の力
光と闇
物の見方の衝突
規則を破る
コミュニケーションの妨害
協力関係の崩壊
暗黙の思考：台風の目
心のトリック
致命的な戦い
夫婦関係は改善できるか
二人の関係の基盤を強化する
二人の関係を調整する
自分自身の認知の歪みを変える
会話の技術
協力する技術
トラブルの解決法
怒りを管理する
特別な問題
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ソーシャ
1
アーロン・ベックが夫婦関係をめぐるトラブルに認知行動療法の考え方がどのように役立つかを具体例を出しながら解説した本。CBTはいわば「浅いところしか扱わない」心理療法であると批判されることが多いですが、元精神分析家だけあって親子関係やコアビリーフなど深いところにも踏み込んでいて、ベックはどのように考えながら臨床を行っていたのかを知ることができる点でも有益です。夫婦関係に限らず、親子関係などの家族療法全般に応用できるのではという内容ですが、訳文が少し分かりにくかったり、誤訳と思われる部分があるのが惜しいですね2024/01/02
Go Extreme
1
否定的思考の力 光と闇 物の見方の衝突 規則を破る コミュニケーションの妨害 協力関係の崩壊 暗黙の思考：台風の目 心のトリック 致命的な戦い 夫婦関係は改善できるか 二人の関係の基盤を強化する 二人の関係を調節する 自分自身の認知の歪みを変える 会話の技術 協力する技術 トラブルの解決法 怒りを管理する 特別な問題2021/07/30
ガテン系
0
人間はヒューリスティックで判断するのでマジで誤解しやすい。かつ、夫婦関係は誤解しやすいチャンスのオンパレード。お互いの人間性がどうこうの前に、相手の行動に対して偏った解釈をした結果でクソが！と、怒ってトラブる。課題を乗り越えるための前提と、対話スタンス、誤解あるある事例と解決策の対話事例が載っているのでかなり知見を得た。自分の課題は、自動思考にあると気付けた。あざす！2022/08/28
