内容説明
最新の異分野融合研究はこんなにも面白い！仏教学・心理学・脳科学による挑戦的研究。どうしてマインドフルネスはストレス軽減につながるのだろう？世界中で流行するマインドフルネスですが、意外なことに、この問いへの科学的解明はいまだなされていません。多分野の研究者が協働し、マインドフルネスの源流である仏教の瞑想法（身心の観察）を問い直したとき、果たしてその答えはみえてくるのでしょうか。科学と仏教を架橋する待望の入門書。
目次
第１部 仏教学からのアプローチ（パーリ仏教に見る身心の観察；止観の分類とマイナスの反応への対処法；中世禅宗における身心の観察）
第２部 異分野間の架け橋となるために（瞑想修行と計測の可能性）
第３部 心理学からのアプローチ（うつ・不安が改善しないとき―マインドフルネス療法でうまく進まないケースの特徴；瞑想実践の効果と副作用；マインドフルネスと戒の関係；注意機能とマインドフルネス瞑想）
第４部 脳科学からのアプローチ（瞑想中の雑念を脳波で可視化する―マインドフルネス療法がうつ・不安を低減するメカニズム；脳のネットワークから見た瞑想状態）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Go Extreme
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仏教学からのアプローチ： パーリ仏教に見る身心の観察 止観の分類とマイナスの反応への対処法 中世禅宗における身心の観察 異分野の架け橋となるために： 瞑想修行と計測の可能性 心理学からのアプローチ： うつ・不安が解消しないとき―うまく進まないケースの特徴 瞑想実践の効果と副作用 臨床心理学におけるマインドフルネス瞑想 止観修習の順序問題 マインドフルネスと戒の関係 注意機能 脳科学からのアプローチ： 瞑想中の雑念を脳波で可視化する―うつ・不安を改善するメカニズム 脳のネットワークから見た瞑想状態2021/08/01
ベーコンさらだ
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序論から専門用語がバンバンでてきて非常に難解。2022/03/24
