内容説明
人間にとって真の健康とは何か。近代西洋医学の限界を補い、心身をトータルに捉えた医療体系として、新たな脚光を浴びつつある「生命の科学」。その理論と実践を平易に解説する。
目次
序章 アーユルヴェーダとの出会い
第1章 アーユルヴェーダの現代的意義
第2章 ドーシャ―自分を動かしているもの
第3章 「自分でない自分」を知る
第4章 自己へ戻る技術
第5章 生活に活かすアーユルヴェーダ
終章 生命の自立性
人間にとって真の健康とは何か。近代西洋医学の限界を補い、心身をトータルに捉えた医療体系として、新たな脚光を浴びつつある「生命の科学」。その理論と実践を平易に解説する。
序章 アーユルヴェーダとの出会い
第1章 アーユルヴェーダの現代的意義
第2章 ドーシャ―自分を動かしているもの
第3章 「自分でない自分」を知る
第4章 自己へ戻る技術
第5章 生活に活かすアーユルヴェーダ
終章 生命の自立性