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高齢者運動処方ガイドライン:
books.google.com › books
インスリン抵抗性、血清脂質、筋力、全身持久力、心機能の観点より、歩行や水泳などの有酸素運動トレーニングやレジスタンス運動トレーニングの有効性を解説し、高齢者のQOL ...